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要念顺遂进入新妈咪的完美脚色，须要你先要做好产后的身心规复，只有规复到最好形态才有气力赐顾帮衬宝宝哦。那么接下来，便请宝妈们跟微妈一起来相识跟面临产后的N个“第一次”吧！
产后第一次排气剖宫产后24小时
为何剖腹产后要停止排气?
生完宝宝后，大夫护士皆会再三嘱咐新妈妈要尽快排掉，防备肠粘连。剖腹产后会呈现腹胀，次要因为新妈咪做的是腹部手术，正在手术中，肠管遭到激惹、肠蠕动削弱。平常须要颠末24～48小时后，肠道功用才会渐渐规复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标记，评释新妈咪肠道功用根本规复。只有正在肠蠕动规复后才可以进食半流食及畸形食品，不然肠胃不克不及蒙受。普通剖腹产后24小时后会呈现排气，若正在48小时之后借已排气，则为异常情况，必需找大夫搜检处置惩罚。
一、术后得当举止
剖腹产后，因为伤口的痛苦悲伤，产妇没法像安产的产妇那样举止自若。不外，正在术后24小时后，仍是该当正在家人的资助下，得当下床逐步奔忙几步路，或许是站立几分钟，如许会资助肠胃爬动。而若是其实痛苦悲伤难忍，也可以让家人帮助正在床上做翻身运动，如许可以增进尽快排气，也会制止肠粘连等问题。
两、留神饮食结构
剖腹产后，产妇须要采取少食多餐的方法，吃些油腻的食品，制止不容易消化、胀气的食品，而且要细嚼慢咽，如许会资助尽早排气。
三、推拿腹部
取舍剖腹产的产妇，可以轻轻的抚摩腹部停止推拿，可以将子宫与阴道中残留的积血消除，资助肠道爬动。
四、借助药物
若是产妇临盆后长时间仍不排气，便该当正在大夫的指点下停止药物辅佐了。不外，服用药物会影响产妇的身体外部情况，并且借简单对乳汁发生有害物质，是以除非环境十分急迫，不然随意马虎不要利用药物。
“剖腹产手术后，产妇要随时留神本人的伤口，不克不及做猛烈的运动，或许大笑大哭等冲动的感情，如许会易形成伤口的再次分裂。而且，临盆后要正在24小时之后下床走路，会无效制止肠粘连，资助肠胃爬动，从而更快捷的排气。并要遵守少食多餐的准则，制止食用不容易消化的食品。正在剖腹产临盆后，还要做好避孕步伐，不要正在伤口借出完整愈合的环境下再次怀孕，形成子宫分裂的景象。”
产后第一次排尿剖宫产后24小时
畸形环境下，新妈妈正在临盆后2～4小时会排尿。此外，因为利尿剂作用，正在产后12 ～24小时排尿会大为增长。
若是产后跨越4小时仍不排尿，便必需请医护人员辅佐办理，由于尿液滞留会进步泌尿道熏染的时机，何况胀满的膀胱也能够使子宫移位，影响子宫膨胀，以至形成产后出血。
产后排尿不顺的缘故原由
产后排尿不顺的缘故原由次要有两种：一是因为膀胱、尿道果出产而受伤、水肿，新妈妈没法感到膀胱谦了;
另一个缘故原由则是会阴伤口痛苦悲伤及腹内压削减，形成产后小便难题。
产后轻松解手5招术
第1招 自动上茅厕
一般而言，自然产的产妇正在产后2～3小时便该解出尿来，剖宫产的产妇正在前1～2天，会有导尿管辅佐排尿，但拿掉导尿管后约2小时便会起头有尿意，便要自行操练上茅厕。
第2招 膀胱锻炼
若是怕解尿没有顺畅，可以正在仍接着导尿管的环境下，先苏息1~2天，之后再做膀胱锻炼。训练方法为，先将导尿管的尿管夹住2个小时后，让膀胱里的尿没法排出，让产妇领会胀尿的感到，之后再铺开导尿管让尿排出，反复此举措，让产妇熟习胀尿的感到。
第3招 温水坐浴止痛
排尿时因尿液沾到会阴伤口而发生痛苦悲伤，可以正在小便时用温水冲刷会阴部，去加重痛苦悲伤或采取罕见的产后阴部照顾护士方法“温水坐浴”，正在出产后约24小时可以起头停止，关于加重解尿、解便的不适，有必然的后果。
第4招 冷水坐浴止肿
若是一起头阴部肿胀得十分凶猛，可以先部分用冰敷或采取冷水坐浴，去加重肿胀的症状，由于泡冷水可以安慰血管膨胀，以是肿胀的情况也会消得比力快，不会再发生血肿，正在消肿上比温水坐浴来得无效。
冷水坐浴的方式是用年夜一点的脸盆，先放一些室温的冷水，待坐进水中之后再逐步参加冰块，如许便能逐步顺应火的温度。
另外，因为产后身体较健壮，泡的时间要留神身体别的部位的保暖。
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