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空心菜作为一种罕见的蔬菜，受欢迎水平十分下。关于爱吃空心菜的妊妇伴侣而言，必然很想要晓得正在怀孕时代是不是可以吃空心菜，以避免吃错了器材而影响宜州代孕胎儿安康，那么，怀孕晚期能不克不及吃空心菜？

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怀孕晚期能吃空心菜的。空心菜是一种很安康的蔬菜，含有钾、磷等多种微量元素，可以让妊妇伴侣的心率保持稳定，并且可以增进妊妇伴侣的肌肉畸形膨胀，有助于体内宝物的排出。此外，有很多妊妇伴侣进入怀孕晚期之后，会呈现水肿的症状，吃空心菜能加重水肿。

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妊妇伴侣吃空心菜对宜州代孕胎儿也是有益处的，由于这类蔬菜含有胡萝卜素、维生素A，能起到护卫宜州代孕胎儿目力的作用。此外，空心菜含有的钾元素、钙质等，有助于宜州代孕胎儿神经发育跟骨骼发育。不外，关于婴幼儿来讲，不太得当吃空心菜，由于空心菜的草酸含量比力下。

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空心菜的制作方法有很多，罕见的就是蒜泥空心菜。起首筹备适量的空心菜、大蒜、食盐跟食用油。然后将空心菜摘洗洁净，大蒜剁成蒜泥。锅中热油，放入蒜泥爆香，然后倒入空心菜，出锅前加入适量的食盐调味便可。

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