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关于办公室的女性来讲，一天大多数的工夫皆是坐着，正在此，小编便提示各人，若是您计划要宝宝，请不要久坐，由于有关研讨评释，女人久坐也简单招致不孕。

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久坐没有动招致 卵巢缺氧

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专家先容道，据临床统计，育龄妇女中10%摆布的人得了不孕症，特别是时常坐在办公室的女性，久坐没有动招致 卵巢缺氧 、短少磨炼使病毒侵袭致妇科炎症增加、养分没有平衡跟瘦削，是女性不孕的三大主因。

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特别关于那些本身便有子宫适度前倾或许后屈问题的人来讲，久坐还会招致经血逆流进卵巢，惹起下腹痛等问题。

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当心！女人久坐也简单招致不孕

专家默示，临床上也时常碰着一些女性果不孕前去搜检，成果是气滞血淤而至。 究其原因，这些病皆与久坐有很大关联，另有体质较弱者，由于久坐而招致内膜组织增生，造成子宫内膜异位症，形成不孕。

坐姿不妥也可招致不育

专家指出，久坐、坐姿欠安等，也能够招致生养呈现问题。 好比跷二郎腿的姿式，会妨害腿部血液循环，形成盆腔内气血轮回没有畅，招致女性原有的某些妇科炎症问题减轻。

另外，长时间坐姿欠安，借能够惹起慢性附件炎，招致病原体经阴道下行熏染并分散，继而影响全部盆腔。特别是女性经期，久坐简单使经血逆流，形成慢性盆腔充血，安慰周围神经而形成肿胀。

安康小贴士：

要改良这类情况，专家建议，办公室女性天天至少举止30分钟，例如：

1、上楼时不乘电梯，奔忙楼梯;

2、坐公共汽车上下班时提早两站下车步行;

3、正在电视播放告白时，站起来走动一下;

4、事情一个小时后站起来得当举止一下。

当然，能做到每周抽出工夫去列入体育锻炼是更好的。

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